Body, Mind & Soul Retreat - zaterdag 20 mei 2023

Release – Relax – Reconnect

Deze magische dag gaat door op zaterdag 20 mei in de warme & cozy zolderruimte van Ottachi in Genk. 

 Dit alles mag je verwachten:

  • Food for your mind: een heleboel inspiratie om stress beter te leren begrijpen & herkennen
  • Food for your body & soul: ervaar technieken en tools om stress op een zachte manier los te laten + audio opnames voor thuis (o.a. meditatie, yoga nidra & wandelmeditatie)
  • Food for your tummy: de hele dag door foods & drinks om je lichaam van binnenuit te voeden en ontspannen (o.a. lunch, kruidenthee, chill bread …)
  • Persoonlijke begeleiding doorheen de dag & erna
  • Verbinding: met gelijkgestemde vrouwen tijdens én na het retreat (whatsapp groep + een digitale re-connect cirkel van 1,5 uur)

147.00

Als hoogsensitieve vrouw ben je gevoeliger voor stress. Op zich is daar niets mis mee. Maar wanneer je langdurig stress ervaart, slaat het zich op in hele systeem en geraak je uit balans.

Je kan hierdoor verschillende lasten ervaren zoals piekeren, slaapproblemen, angst,  nek-en schouderpijn … Vaak willen we deze echter niet voelen en zoeken we afleiding. Hierdoor geraak je uit verbinding en zit je vaker in je hoofd.

Tijdens dit retreat leer je stress loslaten op een zachte manier. Ik help je om de connectie tussen je body, mind & soul te herstellen vanuit mijn eigen ervaring en proces.

Programma:

  • 8u45: Warm welkom
  • 9u00: Let’s connect cirkel
  • 9u30: Inspiratiesessie stressrelease 
  • 12u15: Gezonde lunch bereid door een chef-kok
  • 13u15: Mindfulness wandeling in de natuur
  • 16u00: Afronding + follow up in cirkel

Jouw investering:

De investering voor dit retreat bedraagt normaal 147 euro, maar je kan t.e.m. 31 maart 2023 genieten van een early bird tarief van 125 euro

 

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Body, Mind & Soul Retreat – zaterdag 20 mei 2023” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Informatie verkoper

  • Shopnaam: Woudwijs
  • Verkoper Woudwijs
  • Nog geen beoordelingen!
Winkelwagen
Body, Mind & Soul Retreat – zaterdag 20 mei 2023
147.00