Check-in-moment (in de natuur)

Soms heb je even een moment voor jezelf nodig.  Helemaal terug in het hier en nu komen. Terug verbinding maken met jezelf en tot rust komen in de natuur.

We gebruiken in deze 1-op-1 coachingsessie de natuur om te voelen, te ervaren en dan pas te gaan reflecteren.

We starten de sessie met een fijne meditatie of ademhalingsoefening zodat je kan gronden. Even terug in het hier-en-nu komen en uit je hoofd. Daarna gaan we aan de slag met o.a. mindfulness oefeningen, energetische oliën, check-in-cards… We vertrekken vanuit het thema dat nu speelt in jouw leven en staan we stil bij enkele vragen die je dichter bij jezelf brengen. Jouw essentie.

Goed om te weten:

• Deze sessie gaat door in een natuurgebied in regio Midden-Limburg* (Hasselt, Lummen, Genk, Zonhoven, Heusden-Zolder)
• Het duurt +/- 90 minuten
• Na betaling ontvang je een mailtje om een afspraak in te boeken

*wil je graag korter bij huis; mail me dan even op laura@woudwijs.be. We vinden samen wel een oplossing.